一：柠檬水当中是含有丰富维生素的，有小部分的美容的功效，可以有效的防止和消除皮肤中色素的沉着，起到一定的美白作用。

柠檬水也是能有效的缓解钙离子促使血液凝固作用，可以预防辅助治疗高血压或者心肌梗死。

(1)喝柠檬水能够促进胃部消化，当你消化功能不是很好时，可以喝一些柠檬水来促进胃酸的分泌，让食物更容易被消化和吸收。

(2)柠檬中含有独特的维生素。柠檬水可以排毒养颜。加上柠檬中所含的维生素C更能加强清除血液里的毒素还可以减少皱纹

(3)柠檬水虽然尝上去很酸很酸，但实际上它是碱性的，让身体维持在碱性状态可以预防疾病，阻止病原体存活，这也就是喝柠檬水的一个重要的好处。

(4)喝柠檬水的另一个好处就是你喝了一晚上的酒后，有时胃部过敏，它可以帮助舒缓你的胃。热水加柠檬，它可以作为防腐剂来帮助身体系统排除毒素。

人体钾含量低，就会感觉抑郁，焦虑，健忘，甚至是脑袋反应迟钝。

(5)柠檬中的钾有助于控制血压，刺激大脑神经系统;维生素C还有助于对抗感冒。如果你生病了，记得泡上一杯柠檬水加些蜂蜜!

二：柠檬水和柠檬酸不同

(1) 柠檬酸是从 很多种水果，植物都能够提取出来的，也包括柠檬。

(2)柠檬中的柠檬酸含量为5%，柠檬水则更加是经过稀释的。

(3)一般提取出的柠檬酸含量都为99.9%，是作为食品添加剂使用的

(4)现在的柠檬酸大多都是由玉米提炼出来的，是自然产物，不是人工合成原材料。

(5)柠檬水中的各种效果作用大多都是柠檬酸的效果。

(6)柠檬水和柠檬酸都是碱性产品。